結局は人
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。 先日、某高校の講演会に呼んでいただき、50名以上の学生に１時間ほどの講演をしてきました。 適度な不安と、緊張と、ワクワクを楽しむことができ、あっとい…
ぎっくり腰の対応
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。今回はぎっくり腰について書きたいと思います。ちょうど昨日、70代の方でいわゆるぎっくり腰の方を施術させていただきました。”いわゆる”というのは、ぎっく…
疲れを回復させるための心の準備
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です僕はパーソナルトレーニング施設を営んでいる傍ら、大学や高校に行きトレーナー活動をしております。某大学のテニス部のトレーナーはかれこれ7年目？ぐらいにな…
大会前に足関節捻挫してしまった方へ
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。本日は足関節捻挫について。つい先ほど足関節捻挫の患者さんが来院されました。テニスをやっている中学3年生の方ですが、昨日の練習で前の球を拾いに行った際…
あと20年テニスがしたい
2023/09/12
あと20年テニスがしたい。しかし6年前から左の膝が痛く、動けない。こんなお悩みを抱えて当院へ来店されました。膝を見ると、がちがち。。全然曲がらないし、伸びきらない膝。歩き方を見ると体が横へゆら…
病院で変形性膝関節症と診断された方へ
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。今回は、とても多い変形性膝関節症(膝の痛み)についてお話させていただきます。この記事を読んでいただいている方の中にも、現在膝の痛みでお困りの方、また…
#扁平足 の治療
2023/08/22
#扁平足の治療こんにちは♪#旭トレーニングハウスの小池です。今日は扁平足で#足首周りに痛みがある方の症例です。扁平足にもいろいろなタイプがあり、扁平足＝土踏まずを持ち上げるは、失敗することも多…
6年間の思い
2023/08/21
6年間の思いちょうど一年前にこの方と出会いました。社会人野球をやっているピッチャーの方。一年前、右肩の痛みで5年間ピッチャーとして投げれていないと。いろんな整形外科や接骨院に行っても良くなら…