瀬戸市のパーソナルトレーニングなら旭トレーニングハウス | ブログ

ベンチプレス100キロへの道こんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です😊2ヶ月半前、彼から年内でベンチプレス100キロ挙げられるようになりたいと連絡がありました。なぜベンチプレス100キロ挙げたいのか…

50歳代女性で変形性股関節症と診断された方へこんにちは旭トレーニングハウスの小池です。寒い冬も終わり、春の陽気になってきましたね。ヒノキ花粉と日々戦っている小池ですが、皆様いかがお過ごしでし…

⭐️フットワークトレーニング⭐️こんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です！先日三重県からテニスのジュニアがトレーニングに来てくれました！遠方からありがとうございました！長年フットワークが課題で…

SENKOCUP兵庫こんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です。1月17日〜19日の３日間ITFWorldTennisMastersTourの試合に行ってきました。(大会期間中、旭トレーニングハウスをお休みしご迷惑をおかけしまし…

⭐︎3ヶ月間トレーニング頑張りました⭐︎今回ご紹介するのは12歳のテニスプレーヤーです！「身体を上手く使えるようになりたい」この目標を掲げて3ヶ月間トレーニングを頑張りました！テニスにおいて必要な…

⭐︎学生冬季ウエイトトレーニング⭐︎こんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です！昨日テニスに打ち込む学生のウエイトトレーニングが年内最後でした！(部活ではまだありますが。)10月12日〜旭トレーニング…

【50代から行う健康寿命を延ばすために必要なこと】こんにちは！旭トレーニングハウスハウスの小池です。私は柔道整復師の国家資格を有し様々な痛みや身体のお悩みを1対１の空間で向き合っています。今回…

こんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です！今日は市邨高校の学生が学校の課題で柔道整復師についてインタビューに来てくれました！なぜ柔道整復師になったのか？柔道整復師の仕事ってなに？楽しい事や…

⭐︎外部活動⭐︎こんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です！先日、三重県桑名市にある桑名西高校さんにトレーニングを伝えに行かせて頂きました！テニスの基礎となるポジションの作り方やアジリティ、スプ…

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