よくある質問コーナー
FAQ
施術やトレーニングに関する質問に回答しております。どの年齢層の方にも不安なく通っていただけるよう、ご質問があればお寄せ下さいませ。
- パーソナルトレーニングに通うメリットは何ですか？
- 一人ひとりの痛みやお身体のお悩みに対して施術やトレーニングをマンツーマンで行うことができます。ひとりでトレーニングをすることが不安な方でも、あなたの体に合わせて施術やトレーニングメニューを個別で組み、行えることが最大のメリットです。一緒に頑張っていきましょう！
- パーソナルトレーニングはどれくらいの頻度で受けるべきですか？
- 頻度は一人ひとりの目標、お身体の状態により異なりますが、週1回～2回お越しいただき3か月程度を目安にお身体を変えていきます。詳しくはカウンセリング時にお身体を見させていただいたうえでお伝えさせていただきます。
- パーソナルトレーニングはどの程度の期間が必要ですか？
- 期間は目標やお身体の状態によって変わります。おおよそ3か月で痛みの出にくい身体に変化していきます。カウンセリング時にお身体の状態と目標を設定し、期間のお話をさせていただきます。
- どんな服装でいったらいいですか？
- 旭トレーニングハウスではレンタルウェアの貸し出しをしております。
ご希望があれば貸し出しておりますので、小池までお声かけ下さい。
