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経験豊富なトレーナーが、健康とフィットネスを全力でサポートいたします。瀬戸市に店舗を構え、一人ひとりのニーズに合わせたカスタマイズされたプログラムを提供しています。無理なく継続できるトレーニングを心掛け、目標達成に向けて共に歩みます。新しい一歩を踏み出し、より良い人生へと導きましょう。

⭐️フットワークトレーニング⭐️こんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です!先日三重県からテニスのジュニアがトレーニングに来てくれました!遠方からありがとうございました!長年フットワークが課題で…

⭐︎学生冬季ウエイトトレーニング⭐︎こんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です!昨日テニスに打ち込む学生のウエイトトレーニングが年内最後でした!(部活ではまだありますが。)10月12日〜旭トレーニング…

⭐︎外部活動⭐︎こんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です!先日、三重県桑名市にある桑名西高校さんにトレーニングを伝えに行かせて頂きました!テニスの基礎となるポジションの作り方やアジリティ、スプ…

肩関節挙上制限に対するアプローチ(既治療性上腕骨頚部骨挫傷後)今年1月にスノーボードで転倒し受傷病院で腕の骨の骨挫傷と診断され、経過観察それから半年経った状態で来られましたが、左肩の可動域制限…

肩関節挙上制限に対するアプローチ(既治療性上腕骨頚部骨挫傷後)今年1月にスノーボードで転倒し受傷病院で腕の骨の骨挫傷と診断され、経過観察それから半年経った状態で来られましたが、左肩の可動域制限…

#ジュニアの怪我への対応こんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です。当施設には小学生〜80代まで幅広い年齢層のお身体にお悩みを抱えていらっしゃる方に来ていただいております。その中でジュニアアス…

⭐️#慢性腰痛からの卒業⭐️こんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です!今回は#慢性腰痛で長年悩まれていた方のお話し。9月に旭トレーニングハウスに連絡を下さり、施術とトレーニングを開始しました。初…

#慢性的に腰が痛い方#慢性腰痛の方を救いたいこんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です!80代男性週1でゴルフ⛳️をされている患者さんです。この方は何年も前から慢性的に腰痛に悩まされており、定期的…

#VBTトレーニングこんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です。当施設ではドイツ製🇩🇪加速度セミナーデバイス#enodeを導入してトレーニングを行ってます。僕が7年前からトレーナーとして関わらせていただ…

怪我からの復帰〜最短かつ怪我をする前よりいいパフォーマンスで〜こんにちは!旭トレーニングの小池です♪さて、今日は怪我をした選手をどう復帰まで持っていくか。そんなお話しを少し🤏怪我をするとよく…

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