痛みから卒業し、より豊かな人生へ
CONCEPT
痛みや、お身体の不調を軽減し【やりたいことをやりたいだけできる身体】を目指す。小学生から７０代の方まで幅広くご来院いただいております。トレーニングと聞くと「わたしできるな？」「やったことないし不安だな」と思われる方もいるかもしれません。安心してください。ひとり一人の症状、目標に合わせた施術、トレーニングを行いますのでどなたでも安心してご来院いただけます。
カウンセリングで身体のお悩みを詳しくお聞きします
痛みの場所、どうすると痛むのか、何ができないのか、どうなりたいのかなどお悩みを詳しくお伺いし、治療やトレーニングの方向性を決めていきます。
カウンセリングの中であなたのゴール(目標)を明確に決め、その目標を達成させる為に必要な期間、施術頻度をご提案させていただきます。
痛みの原因を探す(評価)
多くの痛みの原因は痛みを感じている場所にはなく、姿勢や歩き方など普段無意識に生活している身体のクセにあります。
患部の状態を確認し、痛みの本当の原因を『姿勢』や歩き方などの『動き』を評価し見つけていきます。
丁寧な施術
痛みを感じている『患部』の施術だけではなく、痛みの原因となる『患部外』の施術も丁寧に行います。
痛みの原因となる筋肉や筋膜の癒着を取り除き筋肉がスムーズに動く環境を作ります。
施術後に必ず痛みの再現性を評価し、狙った場所で本当に良いのかを確認します。
痛みを再発させないためのエクササイズ
施術で痛みが改善されても、良い状態で身体を支えられないと痛みが再発してしまいます。旭トレーニングハウスでは、あなたの症状の原因となる不良姿勢や歩き方のクセを改善すべくエクササイズを行います。自分の身体を自分の筋肉で支えられるようになるために、エクササイズは必ず必要となります。
※エクササイズ(トレーニング)と聞くと非常に重たいものを持ち上げたり担いだりを想像すると思いますが、低負荷で自宅でも行えるメニューを行いますのでご安心ください。
痛みからの卒業へ
長年続く痛みの本当の原因が分かり、『どのようなストレッチをすればいいか』『どのようなエクササイズをすれば再発を防げるか』がご自身でわかるようになります。そうなれば治療に通わなくてもよくなるし、私もそれを願っています。
そのために私に3か月ください。本気であなたの痛みを改善して見せます。
【痛みから卒業し、より豊かな人生へ】
