目標を達成させる為に大切なこと
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。 「目標を達成させる為に大切なこと」 結論から言います。 それは「あきらめないこと」 先日、当院に来てくださっている方が一つの目標を見事達成することが…
オーダーメイドインソール
2023/09/12
こんにちは 旭トレーニングハウスの小池です。 今回は当院で作っているオーダーメイドインソールについてお話したいと思います。 インソールは靴の中敷きの事で、昨今様々なメーカーが多種多様のインソー…
偏平足の原因と治療戦略
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。今回は偏平足について。膝の痛みや、腰の痛みに次いで、偏平足の痛みでお悩みの方、とても多く出会います。偏平足の治療と聞くと「土踏まずを持ち上げましょ…
胸郭出口症候群について
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。私はこれまでの臨床経験で胸郭出口症候群の患者さんに多く出会いました。胸郭出口症候群(Thoracicoutletsymdrom以下TOS)とは、頸椎(首の骨)から出てきた神経…
坐骨神経痛でお困りの方へ
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。 今日は、テレビや健康本などで多く紹介されている坐骨神経痛について、僕なりの見解を解説してみようと思います。 しかしよく聞きますよねー 私坐骨神経痛な…
足関節捻挫の再発予防
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。 今回は足関節捻挫をしてしまった方が再発させないために必要な身体の使い方を解説してみようと思います。 一度捻挫をしてしまうと、捻挫癖がついてしまうと…
長期記憶と運動学習
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。今日は長期記憶と運動学習について。記憶のというのは大きく分けて短期記憶と長期記憶があります。分かりやすくいうと、短期記憶というのはテスト前の一夜漬…
足の外側の張り感をどう考えるか
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。今回は、多くの方が経験する足の外側の張り感(シビレ感)について解説してみようと思います。旭トレーニングハウスに来られる方も何人かいらっしゃる『長く歩…
結局は人
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。 先日、某高校の講演会に呼んでいただき、50名以上の学生に１時間ほどの講演をしてきました。 適度な不安と、緊張と、ワクワクを楽しむことができ、あっとい…
ぎっくり腰の対応
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。今回はぎっくり腰について書きたいと思います。ちょうど昨日、70代の方でいわゆるぎっくり腰の方を施術させていただきました。”いわゆる”というのは、ぎっく…
