疲れを回復させるための心の準備
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です僕はパーソナルトレーニング施設を営んでいる傍ら、大学や高校に行きトレーナー活動をしております。某大学のテニス部のトレーナーはかれこれ7年目？ぐらいにな…
大会前に足関節捻挫してしまった方へ
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。本日は足関節捻挫について。つい先ほど足関節捻挫の患者さんが来院されました。テニスをやっている中学3年生の方ですが、昨日の練習で前の球を拾いに行った際…
あと20年テニスがしたい
2023/09/12
あと20年テニスがしたい。しかし6年前から左の膝が痛く、動けない。こんなお悩みを抱えて当院へ来店されました。膝を見ると、がちがち。。全然曲がらないし、伸びきらない膝。歩き方を見ると体が横へゆら…
病院で変形性膝関節症と診断された方へ
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。今回は、とても多い変形性膝関節症(膝の痛み)についてお話させていただきます。この記事を読んでいただいている方の中にも、現在膝の痛みでお困りの方、また…
様々な体の使い方
2023/09/04
大好きな家族
2023/08/26
大好きな家族
#インソー #オーダーメイドインソール
2023/08/23
#インソー#オーダーメイドインソール#膝痛#O脚#X脚#歩きやすい
#扁平足 の治療
2023/08/22
#扁平足の治療こんにちは♪#旭トレーニングハウスの小池です。今日は扁平足で#足首周りに痛みがある方の症例です。扁平足にもいろいろなタイプがあり、扁平足＝土踏まずを持ち上げるは、失敗することも多…
6年間の思い
2023/08/21
6年間の思いちょうど一年前にこの方と出会いました。社会人野球をやっているピッチャーの方。一年前、右肩の痛みで5年間ピッチャーとして投げれていないと。いろんな整形外科や接骨院に行っても良くなら…
膝を曲げると痛い方へ 治し方をお伝えします
2023/08/18
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。今回は膝を曲げると痛い方へ、治し方をお伝えさせていただきます。日本人にとても多い膝の痛み。お悩みの方多いと思います。その中でも「膝を曲げると痛い」…
