ベンチプレス100キロへの道こんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です😊2ヶ月半前、彼から年内でベンチプレス100キロ挙げられるようになりたいと連絡がありました。なぜベンチプレス100キロ挙げたいのか…
⭐️フットワークトレーニング⭐️こんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です！先日三重県からテニスのジュニアがトレーニングに来てくれました！遠方からありがとうございました！長年フットワークが課題で…
#慢性的に腰が痛い方#慢性腰痛の方を救いたいこんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です！80代男性週1でゴルフ⛳️をされている患者さんです。この方は何年も前から慢性的に腰痛に悩まされており、定期的…
#VBTトレーニングこんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です。当施設ではドイツ製🇩🇪加速度セミナーデバイス#enodeを導入してトレーニングを行ってます。僕が7年前からトレーナーとして関わらせていただ…
#側弯症の方との出会いこんにちは♪旭トレーニングハウスの小池です。昨日新しい方との出会いがありました。側弯症があり、きれいに歩けないのが悩み。普通に歩けるようになりたいとおっしゃられました。…
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。皆さんは誰かに姿勢が悪いね。と言われたことはありませんか。正しい姿勢って何だろう。姿勢って変わるの？こんな疑問をお持ちの方にお伝えします。そもそも…
#扁平足の治療こんにちは♪#旭トレーニングハウスの小池です。今日は扁平足で#足首周りに痛みがある方の症例です。扁平足にもいろいろなタイプがあり、扁平足＝土踏まずを持ち上げるは、失敗することも多…
6年間の思いちょうど一年前にこの方と出会いました。社会人野球をやっているピッチャーの方。一年前、右肩の痛みで5年間ピッチャーとして投げれていないと。いろんな整形外科や接骨院に行っても良くなら…
REHABILITATION私はこれまで怪我で練習ができない、試合で思うようなパフォーマンスが出せなかった多くのジュニアや学生と向き合ってきました。また、病院で安静にしていなさいと言われ、数か月安静にし…
LOWERBACKPAIN柔道整復師の資格を持つトレーナーが、腰痛の原因や症状に合わせて、トレーニングやストレッチの指導を行います。あなたの姿勢や動作を分析し、腰の負担を軽減させる身体の機能を高めます。…