⭐️#慢性腰痛 からの卒業⭐️

こんにちは♪
旭トレーニングハウスの小池です！

今回は#慢性腰痛 で長年悩まれていた方のお話し。

9月に旭トレーニングハウスに連絡を下さり、施術とトレーニングを開始しました。

初回カウンセリングの時は、歩く、寝返り、前かがみなど、日時生活の動作ですら恐る恐る。

ご本人の感覚だと、グキッとなりそうみたいな怖さが常にある。
運動習慣もなく、何をどうすれば良いのかわからず、何年も経ってしまったと。

よし、とにかくやりましょう。

3ヶ月僕に下さい。
何とかします。

施術後にエクササイズをお伝えし

週に1回の施術とトレーニングを開始しました。

2回目、エクササイズをしたせいか腰の痛みが強くなった感じ。

大丈夫です。
続けてください。
エクササイズの細かなところを再確認。

そこから週に1回の施術とトレーニングを続け、自宅でもエクササイズを行なっていただき、

8週目以降から痛みはほぼ気にならず、仕事や日常生活を過ごせていると喜ばれていました。

来週で目標としていた3ヶ月が経ちます。

最終チェックして卒業予定です！

卒業後は1ヶ月に一回の身体のメンテナンスに移行。

本当に頑張りました。

慢性腰痛を改善するには身体の使い方のクセを改善させる事がとても大事。

伝え続けました。

しっかりやってくれました。

めちゃくちゃ話しました。

時々落ち込んでいました。

大丈夫ですと言い続けました。

濃かった3ヶ月。

信じて通っていただきありがとうございます。

旭トレーニングハウス
素敵やん。

痛み改善専門パーソナルトレーニング
旭トレーニングハウス
代表 小池隆史(takafumi koike)
〒489-0809
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