VBTトレーニング

こんにちは。
旭トレーニングハウスの小池です。

今回はドイツのトレーニング機器Enode(エノード)の紹介です。

こちらは加速度センサー付きの小型デバイスです。

何ができるかというと、

垂直方向の動きの速度が細かく測れます。

さまざまなスポーツにおいて重要となる瞬発力(走る、跳ぶ、投げる、打つなど)を高める上でトレーニング中の速度をモニタリングする事で、

目的に応じたトレーニングが出来ているか、能力は高まっているかを定量的に数値で見る事ができます。

細かな使い方や仕様風景は追って投稿していきます！

お楽しみに！

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