空間認知能力
2023/09/12
こんにちは旭トレーニングハウスの小池です。 9月に入りましたが、まだまだ猛暑が続きますね。 ごはんをたくさん食べて、水分たくさん飲んで暑い夏を乗り越えましょう！！ さて今回は球技における空間認…
ジム
個別評価から導く効果的なプログラム
健康状態や運動能力を評価し、個別にカスタマイズされたトレーニングプログラムを作成しています。ジムでのトレーニングだけでなく、自宅でも実践できるプログラムも提供しており、無理なく継続できる環境を整えています。一人ひとりに合わせたプログラムで目標達成に向けて瀬戸市から全力でサポートします。
経験豊富なトレーナーがニーズや目標を把握し、最適なプログラムを組み立てます。初心者から上級者まで、どのレベルの方にも無理なく効果的なパーソナルトレーニングを実施します。単に体力をつけるだけでなく、バランスの取れたトータルなフィットネスを追求し、筋力や柔軟性を高めて姿勢を安定させることで、健康な体づくりをサポートしています。まずは瀬戸市に構えたジムでカウンセリングを受けていただき、状態に応じてプランを立案します。